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けいき整体 恵比寿のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2022-05-12 22:05:12.0
- つい話したくなる人体雑学
- こんにちは。
けいき整体の田中です。
つい話したくなる人体雑学の時間です！
早速ですが、ご自身の頭の重さはどれくらいかご存知ですか？
正解は、体重の約10％です。
なので体重60kgの人は6kgになります。
起きている間はずっとこの重さを肩首周りが支えていることになります。
特に現代によく見られる、ストレートネック・スマホ首と呼ばれる頭が前に出ている姿勢をされていると余計に負荷がかかります。(猫背の方もこれに当たります)
これは物理の話ですが、横から見た時、頭が30°傾くと重さの3倍の力が首周りの筋肉に負荷がかかります。
スマホやパソコンの姿勢を観察すると皆様30°以上は傾いています。
体重60kgの人は18kgも首肩に負担がかかっています。
それもパソコン8時間する方なら8時間ずっとですよ。。。
肩こりになるのも仕方がないですよね。
姿勢を正したい方はぜひ当院にお越しください。
あなたの悪い姿勢の原因を追求ししっかりアプローチさせて頂きます！
ー※ー※ー※ー※ー※ー※ー※ー※ー※ー※ー※ー※ー※ー※ー※ー※ー※ー※ー
けいき整体 恵比寿
看板の無いプライベートサロン
本格整体であなた本来の姿を引き出していきます！
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