変形性膝関節症の痛みは“膝以外”が原因かもしれない：2025年5月24日｜けいき整体恵比寿のブログ

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投稿日：2025-05-24 11:23:46.0

変形性膝関節症の痛みは“膝以外”が原因かもしれない: ～手術や人工関節を避けたいあなたへ～

「階段を降りると膝が痛い」「歩き始めにズキッとする」「正座ができない」
そんなお悩み、ありませんか？

整形外科で「初期の変形性膝関節症」と診断されたり、レントゲンで異常がないと言われても、膝の痛みが続く方は少なくありません。
そして多くの方が、「サポーターやテーピングを使っても改善しない」と感じています。

■変形性膝関節症と“中間関節”としての膝の役割
膝は、股関節と足首に挟まれた“中間関節”。
つまり、膝だけでなく、股関節の可動域や足首の柔軟性、骨盤の傾きといった周囲の影響を大きく受ける構造です。

そのため、膝をいくらマッサージしても改善しない場合、
・筋膜の癒着（動きの滑走が悪くなっている）
・重心バランスの崩れ
・股関節の使い方のクセ
が根本原因になっていることがあります。

■代表的な膝のトラブルと見落とされやすい原因
変形性膝関節症の他にも、以下のような症状で悩む方が増えています。

膝蓋下脂肪体炎：膝のお皿の下がズキズキする

鵞足炎：内側のスネあたりの痛み

腸脛靭帯炎（ランナー膝）：膝の外側が痛む

ジャンパー膝：膝のお皿の上下が痛む

オスグット（成長期スポーツ障害）：膝下の出っ張りが痛む

半月板損傷：膝の引っかかりや曲げづらさ

筋膜性膝痛：組織の滑りが悪くて痛むタイプ

また、O脚・X脚・XO脚といった下肢のアライメント異常も、関節の変形を助長する要因となります。

■整体でできること：膝に触れずに膝が変わる？
けいき整体では、膝だけを見ずに、姿勢・歩き方・重心・呼吸まで評価します。
膝の痛みが、実は「足底筋膜炎」や「外反母趾」「内反小趾」といった足のトラブルと連動していることも少なくありません。

また、「人工関節しかないと言われたけど何とかしたい」という方も多く来院されます。
実際に、膝に触れずに症状が軽くなるケースも多いのです。

■まとめ
「変形性膝関節症＝老化」ではなく、体の使い方次第で痛みの進行を止めることは可能です。

レントゲン異常なし

サポーターでも改善しない

まだ手術はしたくない

そんな方こそ、“膝以外”から整える整体を体験してみてください。
未来の膝を守る鍵は、今の一歩の見直しにあります。