カツセイタイイン ヒガシコウエンジテン
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カツ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-15 12:46:18.0
- 眼精疲労の続き
こんにちはカツ整体院です。
眼精疲労になる原因は？
1.目を使い過ぎている
最近多くなっているのが、目を酷使することによる眼精疲労です。
職場や自宅で、一人に付き一台のパソコンの保有が当たり前になっている時代において、一日中画面を見ているという方も多いのではないでしょうか。
このような状況がもたらす眼精疲労は、VDT症候群とも呼ばれています。
VDTとは、パソコンやスマートフォン、テレビ、ビデオなどのコンピュータ端末や液晶画面を指すVisual Display Terminalの略語で、目の疲れや痛みの他、角膜炎や結膜炎を引き起こす原因とも言われています。
2.目の病気
目に何かしらの病気があると、負担が掛かって眼精疲労が症状として現れる場合があります。
また、斜視や近視、乱視などの屈折異常や、合わないコンタクトレンズを使っているなども、眼精疲労の原因となります。
3.目以外の病気
高血圧や糖尿病といった生活習慣病や、バセドウ病、更年期障害、虫歯や歯周病、風邪やインフルエンザ、副鼻腔炎などの、目以外の病気が原因で眼精疲労が起こる場合があります。
4.ストレス
過剰なストレスによって自律神経が乱れ、自律神経失調症や心身症などの精神疾患になると、眼精疲労が症状として現れることがあります。
5.生活習慣の乱れ
睡眠時間が極端に短い、インスタント食品中心の食生活でしっかりと栄養を摂っていないなど、いわゆる生活習慣の乱れが原因で、眼精疲労が起こることがあります。
この様に様々な要因で現代人は眼精疲労になりやすい環境に置かれています。
当院も多くの方が眼精疲労による頭痛・ひどい肩こりで悩み、ご来院されています。
そのうちの７～８割の方はやはり日常生活での姿勢やクセ、運動不足や筋力の低下などによりお身体のバランスが崩れているためツライ症状を引き起こしている方が多いです。
当院では崩れてしまったバランスに対して土台になる骨盤・頭部を支える頚椎を整えてお身体を改善し、ご自身のセルフケアで弱ってしまった筋肉の機能回復をしていく事により、多くの方からお喜びのお声をいただいております。
ぜひ、お悩み・お困りのある方はご相談ください。
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