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エムセレ(Msere)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-19 14:22:47.0
- 太る・老ける食事！
- こんにちは♪
ご飯は生きるために必要不可欠！ですが・・・
今の食事内容は摂り過ぎになっていませんか？
「糖質・脂質・炭水化物」
全部必要な栄養素ではありますが、これ摂り過ぎると
太る・老ける要因になります(>_<)
太りたくないけど食べるのが大好き
老けたくないけど沢山食べちゃう
↑この気持ちすごくわかります！私も食べる事が大好きです！が・・・
美容の為にの、健康の為にも意識はしています♪
どうしても食べたいときは食べてOK◎
その代わり、悪い要因をサプリでカット！
食べるなら飲む！飲まないなら動いて消費！
太りたくない・老けたくない方はご相談ください☆
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