ジョセイセイタイアイルシズオカイン
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アイル 静岡院のブログ
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投稿日：2023-04-19 20:39:46.0
- 妊娠中どうして恥骨が痛むの？
- 最近、有難いことに妊娠中の整体のお客様が増えてきました♪
静岡市ではまだまだマタニティケアが受けられるところ、
またお子様と一緒に行けるところが少ないですよね、、、
その中でも「恥骨痛」を訴える方が多いので、
今回は恥骨痛の原因を簡単にお話したいと思います。恥骨の部分が痛む理由は大きく分けて３つ！
1．赤ちゃんの重みで圧迫される
お腹の中の赤ちゃんが大きくなるにつれ、頭の位置も下へおりてきます。
それにより、恥骨部分が圧迫れて痛みを感じる
２．ホルモンバランスの影響
妊娠中に分泌されるリラキシンというホルモンにより、
骨盤周りや恥骨の靭帯がゆるむことで不安定になり痛みを感じる
３．前回の出産の影響
１人目の時に恥骨の痛みが酷かったり、産後の骨盤が緩んだり歪んだままだった
妊娠中の骨盤ベルトを使用することで、少し痛みを和らげることも可能ですが
その前に緩んだ恥骨、骨盤周を支えようと緊張している筋肉を
緩めてあげることをオススメします！
アイルでは仰向きと横向きの体制で必要な施術が行えます♪♪
妊娠中の身体の辛さはしょうがないから、、、と、我慢せず！
ぜひ、アイルで痛みを和らげ、幸せホルモンを分泌させちゃいましょう＾＾
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