シセイカイゼン・ビヨウケンコウサロン リスタイル
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リスタイル(Re style)のブログ
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投稿日：2023-09-22 19:26:40.0
- 運動するならまずは姿勢改善から♪
こんにちは！
市電天文館通から徒歩3分、おつきやぴらもーる内にある
姿勢改善・美容健康サロン リスタイル天文館です！
そろそろ何かしないと、、、と思っている方へ！
運動やトレーニングをする前に大事なのは
「姿勢を整える」
ことです！
姿勢が悪く、カラダをバランスよく使えない状態で
運動でカラダを動かしたり、トレーニングで負荷をかけたりすると
▲関節に痛みが出る
▲猫背・肩こりの悪化
▲反り腰の強化
▲前ももパンパン
▲下半身太り
などに繋がり、せっかく頑張っても結果がなかなか出ません。。。
何をしたらいいか分からずとりあえず
SNSで流行っている動画を真似して頑張ったけど
効果が出なくて続かなかったというあなた！
まずは身体のバランスをチェックして
姿勢を土台から整えることから始めませんか？
リスタイル天文館ではあなたの姿勢の問題を詳しくチェックし、あなたのカラダに合わせたオーダーメイドのセッションで根本から美しく健康に変えていきます！
ぜひ一度ご相談ください♪
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