クオーレ(cuore)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-23 19:59:46.0
- 簡単な美容法☆
- こんにちは！
今年はホワイトクリスマスになりそうですね。
風が強く寒いので気をつけてお過ごし下さい。
さて、キレイになりたいけど、忙しい、時間をかけられないなんてことありませんか？
そんなあなたに、スキマ時間を利用してできる美容法をお伝えします。
・朝起きたらグーッと伸びをしてストレッチ☆
体がシャキッと目覚めるとともに、血行が良くなって体温が上昇します！寒い朝ですが、体を動かすことでポカポカしてきますよ！
・寒い今の時期、体が冷え固くなってきた時には…足首を回したり首周りをマッサージしたりして血行促進を☆
血行が滞ってくるとむくみの原因になってしまうので、気付いたときに数分行うと良いですよ♪
体を温めることでターンオーバーが正常に働き美肌の効果や頭痛や肩こりなどの改善にも効果が期待できます。
スキマ時間を上手に活用してキレイに温かく過ごしましょう！
ご来店お待ちしております
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