脳と腸の関係：2022年3月5日｜エルソル(elsol)のブログ

ドライヘッドスパ専門店 elsol

ドライヘッドスパセンモンテン　エルソル

リラク
リフレッシュ
整体・カイロ
エステ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

佐賀県佐賀市鍋島町森田
JR長崎本線【鍋島駅】より車で7分

エルソル(elsol)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2022-03-05 11:48:31.0

脳と腸の関係: こんにちは

ドライヘッドスパ専門店サロンelsolです

私たちの大腸内には腸内細菌の善玉菌と悪玉菌が住み着いており、その細菌たちの生態系を
腸内フローラといいます。

腸は第二の脳とも呼ばれていて、独自の神経ネットワークを持ち、脳からの指令がなくても
独立して活動することができます。胎児のとき、一番最初にできる臓器とも言われています。

脳と腸は自律神経系、内分泌系、免疫系の三つの経路を介して、互いに影響を及ぼしあっています。

・自律神経には交感神経と副交感神経の2種類があり、副交感神経が優位になったときに
腸は活発に働き、消化が進みます。
逆にストレスを感じたときは交感神経が優位になりやすく、食欲が低下したり、
ストレス食いの時には消化が進まず、胃もたれを起こしたりもします。

・内分泌系は、不安やうつに関わる行動に関係しています。

・免疫系は細菌やウイルスなどから身体を守る仕組みのことです。
善玉菌は免疫細胞の活性化に関わっているので、腸内フローラを整えることが
免疫機能を上げるために必要になってきます。

では、改めて脳と腸ってつながっているってどういうこと？

ストレスを感じたり、極度の緊張のときに腹痛やトイレに行きたくなったことありませんか？
このように脳がストレスを感知すると腸内環境が変動するのです。
逆を考えれば、脳がリラックスを感知すれば腸内フローラのバランスが整えられ、腸の働きが
活発になり、免疫機能も上がり、結果脳が不安を感じることも抑えられるでしょう。

脳が安定すると、集力はあがり、仕事の効率も上がりますし疲れにくくなります。
肌荒れや食べすぎなどは、脳や神経系や内臓の働きがうまく作用していない証拠です。

当店の大人気のドライヘッドマッサージで、凝り固まった頭蓋骨を緩めて脳疲労をとり
脳をリラックスさせましょう。
首肩はもちろん、お顔の筋肉もしっかりほぐしていきますので、施術後はココロと体と脳の
スッキリ感をご堪能下さい。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

当店オススメのクーポンで是非、ご来店お待ちしております。