ドライヘッドスパセンモンテン エルソル
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エルソル(elsol)のブログ
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投稿日：2022-07-05 17:39:06.0
- 夏バテ予防にドライヘッドマッサージはいかがですか？
- ドライヘッドスパ専門店サロンelsolエルソルです。寝苦しさからの睡眠不足を感じていませんか？
日本の都市部ではヒートアイランド現象で、猛暑日の夜は気温が下がらず
寝苦しい夜が多くなります。
寝苦しい日が続くことで
「夜中に目が覚める」
「寝つきが悪い」
などが起こり、結果的に睡眠不足に繋がります。
人間は睡眠を十分に行うことで、疲労を回復していきます。
睡眠不足の日が多くなることで、十分に疲労が回復せず、疲れが長引くなどの
夏バテ症状が現れます。
また、寝苦しいからとエアコンを必要以上に低い気温に設定したまま寝ると、体が冷え
逆に体調を崩すこともあります。
夏バテは、疲労感や食欲不振などが主な症状のため、自然に治ると思い、放置してしまう方が
多いと思います。
しかし、夏バテを放置していると様々な体の不調が現れます。
【夏バテの主な症状】
● 全身の疲労感
● イライラ
● むくみ
● 体がだるい
● 食欲不振
● 無気力
● 立ちくらみ
● 下痢や便秘
内臓を休ませるために、消化の良いものや温かいものを心がけてみて下さい。
そして、疲れた脳を休ませ、自律神経を整え、ぐっすりと睡眠を取り、疲労回復するためにも
根本改善を目指して頭皮マッサージは専門店へお任せください。
当サロンのご予約は
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000583686/?vos=
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