ドライヘッドスパセンモンテン エルソル
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エルソル(elsol)のブログ
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投稿日：2022-07-15 21:35:43.0
- 何もせずに体を休めても、脳疲労は改善しません
- ドライヘッドスパ専門店サロンelsolエルソルです。週末、あんなにダラダラ休んだのに、月曜の朝からなんとなくダルい、頭が重い
そんな人は、身体ではなく脳が疲労しています。
たいていの人は、「休息＝身体を休めること」だと思い込んでいます。
たっぷり睡眠をとったり、リゾート地でゆったり過ごしたり、温泉にじっくりつかったり。
もちろん、そうやって身体を休めることも大切です。
しかし、それだけでは回復しない疲労があります。
それが「脳の疲れ」です。
そして、それが積もり積もって慢性化すると、人生のあらゆるパフォーマンスが低下し、
ひどいときにはいわゆる心の病へと至ります。
脳は体重の2％ほどの大きさにもかかわらず、
身体が消費する全エネルギーの20％を使うんです。
物理的な疲労以上に、まずは脳の疲労が「疲れた」という感じを
体にもたらしています。
その意味では、「脳の休息法」を手に入れることこが、
集中力やパフォーマンスを高める最短ルートになるのです。
当サロンの【広瀬式ヘッドマッサージ】は
この【脳疲労】に特化しています。
頭皮のこわばりを解き、頭蓋骨をゆるめ脳をリラックスさせます。
そうすることで、しっかりと睡眠を取ることができ、寝ている間に脳疲労を改善させます。
先ずは、実際にご体感下さい♪是非、ご予約・お問合せをお待ちしております♪
当サロンのご予約は
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000583686/?vos=
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