育乳中はカフェインって摂っちゃダメなの？：2022年7月25日｜美人バスト静岡店のブログ

【バストアップ・痩身・ダイエット】美人バスト静岡店

バストアップソウシンダイエットビジンバストシズオカテン

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク
整体・カイロ

静岡県静岡市葵区伝馬町１０－４４小林ビル１F
【衝撃の症例写真はフォトギャラリーへ★】新静岡駅徒歩3分/静岡駅徒歩4分

美人バスト静岡店のブログ

ビューティー

投稿日：2022-07-25 09:56:31.0

育乳中はカフェインって摂っちゃダメなの？: こんにちは！　エレノアです♪

今日はカフェインについてお話しします^_^

題名に書いた質問をよく聞かれます。

コーヒー好きなんだけど、
育乳中は摂っちゃダメなの？？

カフェインレスなら良い？？

紅茶はダメ？？緑茶は？？

などなど…
やっぱり気になりますよね？

まず、カフェインは育乳中に摂って良いのか？
答えは、
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
取らないほうが良いです！

カフェインには血管収縮作用があり、
体を冷やす働きがあります。
また、バストに必要な栄養を送るための
血流が悪くなってしまうので、NGなんです。

またカフェインには覚醒作用があるため、
飲むタイミングを間違えると、
睡眠を阻害してしまいます。質の悪い睡眠になると、女性ホルモンは夜に分泌されるので、ホルモンの分泌がされにくくなり、バストアップの妨げになってしまいます…

と、ここまで聞くと
じゃあもう、今後カフェインが入った飲み物は
飲んじゃダメなのか？というと、そうではありません！

適切な量とタイミングを調整してもらえれば
飲んでいただいてもOK です！！

まず、適切な量は一日カップ2杯まで！
1カップあたり150ml想定なので、多くても300ml以内に抑えましょう！

続いて、適切なタイミングは
昼から夕方にかけての11時～16時です！

朝のイメージが強かったと思いますが、
朝の低血糖時にカフェインを摂取すると
血流が阻害されやすくなるのでお勧めできません。

用法容量を守って楽しく
カフェインを摂っていきましょう!

下にカフェインの、目安を挙げました！
是非参考にしてみてください☆

【カフェイン含有量（150mlあたり）】
コーヒー 135mg
玉露 150mg
緑茶 20mg
紅茶 30mg
ウーロン茶 30mg
コーラ 15mg
栄養ドリンク 75mg

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
↓インスタで豆知識を配信中♪
【インスタID】@eleanor_bust

【LINE ID】 @158bpwya

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

#静岡バストアップ　#バストアップ静岡
#育乳静岡　#育乳静岡市　#静岡育乳サロン
#バストアップサロン　#育乳サロン
#美人バスト静岡