バストアップとダイエット両方を叶えるには！：2024年1月22日｜美人バスト静岡店のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-01-22 17:47:42.0

バストアップとダイエット両方を叶えるには！: 皆さん、こんにちは♪
美人バスト静岡店です^ ^

『バストアップしたいけど痩せたい！』
そんな方いませんか？

バストアップに必要な【酵素】ですが、
ダイエットにもとっても重要なんです！！！

そもそも酵素とは？？
代謝酵素消化酵素食物酵素に分かれ
その働きは
・タンパク質を分解
・脂肪を分解
・老廃物の排出
・免疫機能の維持
・脳や呼吸への働き
・生命活動の維持　など
生きていく上でも必要不可欠なものなんです！！

その中でも食物酵素は
外部から取り入れる酵素で
食品から取る必要があります！

☆タンパク質の分解に働きかける食材☆
(玉ねぎ、納豆、りんごいちじく、キウイ、パパイヤパイナップルなど)

☆脂肪の分解に働きかける食材☆
(味噌、納豆、漬物チーズ、アボカド、ほうれん草大根、トマトなど)

このような食材をお食事で
積極的に摂り入れることで酵素不足を防ぎ、
バストアップとダイエットどちらにも効果が期待できます♪

ですが、せっかく摂った酵素を台無しにしてしまう食材も...

それは、、
【食品添加物が含まれる食品】
ハムやソーセージ、ベーコンインスタントラーメン
お菓子、清涼飲料水などに含まれている食品添加物は酵素の働きを妨げてしまいます。

【白砂糖を使った食品】
白砂糖は消化酵素を大量に消費され
酵素の無駄遣いになってしまいます。

なるべく控えていきましょう！

【酵素】を上手く摂取して
『バストアップ』と『ダイエット』
両方叶えましょう♪^ ^
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美人バスト静岡店
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静岡市葵区伝馬町10-44 小林ビル1F
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