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美人バスト 静岡店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-24 09:29:33.0
- バストアップの天敵身体の◯◯について！
- みなさんこんにちは！
美人バスト静岡店です♪
本日はバストアップに天敵、身体の凝りについてお伝えいたします！
皆さんは日頃、呼吸を意識しながら生活出来ておりますでしょうか？
身体の凝りは原因は様々ですが、大きく2つの要因が関係しております！
皆様は何だと思いますか？その2つとは、酸素不足、水分不足から来ていると言われています。
現代の方々は常に身体が緊張状態、活動状態になっていることがほとんどです。そうなると自然と呼吸は浅くなり、身体が凝り固まってしまいます。
また、水分が不足してしまうと、血液がドロドロになり、筋肉に必要な酸素、栄養素を運ぶことが難しくなるため、筋肉内の酸素不足、栄養不足が凝りの原因となってしまいます。
この事から、普段から気づいた時にはゆっくり深呼吸、お水は1日少なくとも1.5～2リットルは摂るように心がけて行きましょう☆
モデルさんの多くも水分補給は水で行っていたりします！身体の中も外側もバストも綺麗にするために、呼吸と水分補給を意識して生活していきましょう☆
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美人バスト静岡店
【住所】〒420-0858
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