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美人バスト 静岡店のブログ
- 腸内環境がバストアップの鍵!!
- 皆さん、こんにちは♪
美人バスト静岡店です^ ^
皆さんは
"腸内環境"を気にしたことはありますか?
実はバストアップには腸内環境も
とても重要なんです!!!!
腸内環境が乱れると...
・便秘
・肌荒れ
・免疫力の低下
・栄養素の吸収率低下
・バストアップの妨げ
バストだけではなく、身体全体に悪影響を
及ぼしてしまうんです(TT)
そのため健康やバストアップのためにも
腸内環境を整える必要があります!!腸内環境を整えるには善玉菌を増やすことが
ポイントです☆
☆発酵食品をとる
(納豆、キムチ、味噌、漬物など)
☆食物繊維をとる
(ごぼう、キノコ類、海藻類、りんご、キウイ、かぼちゃ、オクラなど)
腸に悪い食事×
×お菓子や小麦製品の大量摂取
×野菜を食べない
×ジャンクフードの摂取
特に小麦製品にふくまれる「グルテン」は
腸を傷つけ、腸内環境を乱してしまうので、
主食はできるだけパンよりも《米》を摂ることを
意識してみてください♪
腸内環境を整えてバストアップしやすい
体づくりをしていきましょう^ ^
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美人バスト静岡店
【住所】〒420-0858
静岡市葵区伝馬町10-44 小林ビル1F
【営業時間】 10:00~21:00(不定休)
【駐車場】近隣のパーキングをご利用下さい
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