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美人バスト 静岡店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-05 14:48:19.0
- 寒い季節こそ大事！睡眠の質をあげてバストアップ
- 皆さん、こんにちは♪
美人バスト静岡店です^ ^
最近、朝晩がぐっと冷え込んできましたね。
この時期は寒さで体が冷えやすく、
血行が悪くなることで、
実は“睡眠の質”も下がりやすい季節なんです(TT)
皆さんは、日頃からしっかり睡眠がとれていますか？？
バストアップには、
"睡眠の質"がとても重要です！！睡眠の質が落ちると...
・バストアップしにくくなる
・生活習慣病のリスクが高まる
・病気の進行がしやすくなる
・記憶力の低下
・集中力の低下
・うつ病のリスクが高まる など...
睡眠の質が良い♪と...
・バストアップしやすくなる！
・心身の疲労回復
・記憶の定着
・ホルモンバランスや自律神経の調整
・脳の老廃物除去
・免疫力の向上 など
睡眠の質は健康面でもとても重要なんです！！
睡眠の質を良くするには☆
☆目元をホットタオルなどで温める
☆湯船に浸かる
☆温かい飲み物を飲む
☆起きたら日光を浴びる
☆適度な運動をする
色々な方法がありますが、
自分に合った継続しやすい方法を見つけてみて下さい♪^ ^
勿論私たちもアドバイスさせて頂きます♪
睡眠の質を上げてバストアップしていきましょう^ ^
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美人バスト静岡店
【住所】〒420-0858
静岡市葵区伝馬町10-44 小林ビル1F
【営業時間】 10:00～21:00(不定休)
【駐車場】近隣のパーキングをご利用下さい
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【インスタID】
@eleanor_bust
@bijinbust.shizuoka
https://instagram.com/eleanor_bust
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