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プライベートジム ナナ 札幌店(NANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-23 15:15:27.0
- Before/After
- こんにちは♪
プライベートジムNANA札幌店です^ ^
本日は会員様のBefore/After です！
ダイエットの目的でご来店されました！
デスクワークで運動習慣もなく、
1日中同じ姿勢で過ごされてる20代女性です！
週一回のトレーニングと自宅での骨格調整ストレッチを
2ヶ月間続けて体重体脂肪は共に－7kgと%で、
筋肉量は減らす事なくダイエット出来てます！
何と言っても、食事バランスが良く、
お手本になります！
ケーキが食べたい時は少し遠くまで歩いて買いに行き、
食べた分はちゃんと調整する！と意識も高く、
本当にご自身のペースで頑張っています♪
今で折り返しなので、今後の変化が楽しみです♪
NANAで身体を変えたい方、
皆さまの体験、見学お待ちしております！
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ご来店お待ちしております
トレーナー
武 和希タケ カズキ
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