骨格から整える パーソナルジムNANA 札幌店（旧：パーソナルジムNANA 札幌店）
コッカクカラトトノエル パーソナルジムナナ サッポロテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 北海道札幌市中央区南２条西１-５-６ 第一広和ビル２F
- 【大通駅】35番出口より徒歩5分/東豊線【豊水すすきの駅】1番出口より徒歩3分
ナナ 札幌店(NANA)のブログ
- 正しく呼吸するには骨格が重要
- みなさんこんにちは
プライベートジムNANA札幌店です！
今回は「呼吸」についてお話しします！
巻き肩など身体が丸くなった状態で呼吸をすると
呼吸が浅くなってしまいます、、、
呼吸が浅い事で起こるデメリット
一つ目、肩が上がった呼吸になり肩凝りの原因に
人は1日に2万回呼吸するとされており、
2万回も肩を上げ下げすると、、、肩凝りますよね（笑）
二つ目、自律神経が悪化し、
ストレスが溜まりやすくなったり、
疲れを感じやすくなってしまいます、、
三つ目、睡眠の質の低下
自律神経の乱れにより睡眠の質が下がり、
身体の回復がしっかりと行えない。
また、睡眠の質が下がる事により
肌荒れの原因にも繋がってしまいます。
これらを改善するには骨格の調整を行い
胸を自然に張った姿勢、正しい姿勢が必要になります！
プライベートジムNANA札幌店では
正しい呼吸ができる様にも
歪んだ骨格にアプローチ行い、日常生活の不慮を改善に導きます！
些細な悩みなどがありましたら
是非一度、プライベートジムNANAへお越し下さいませ！(^^)
|
新 規 |
¥980 【3周年】骨格から整えるボディメイク｜体験80分￥2980→￥980
|
●2026/8/17
●2026/8/10
●2026/8/6
●2026/8/3
●2026/7/30
- 2026年8月分（4）
- 2026年7月分（8）
- 2026年6月分（7）
- 2026年5月分（7）
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2024年11月分（6）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（7）
- 2022年6月分（3）
もっと見る
ナナ 札幌店(NANA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【3周年】骨格から整えるボディメイク｜体験80分￥2980→￥980
|
|
新 規 |
¥2,980 太もも・ヒップの原因は骨盤と股関節｜脚ライン改善 体験80分 ￥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 ぽっこりお腹の原因は姿勢｜骨格から整える 体験&カウンセリング80分￥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【猫背改善】骨格から整え美姿勢に導く パーソナル体験80分 ￥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【反り腰】骨盤の歪みに 骨格調整×全身パーソナル体験80分
|
|
新 規 |
¥2,980 【夏に向けて】骨格から身体を整え美ボディへ導くパーソナル体験80分 ￥2,980
|
