～小顔・頭蓋仙骨矯正～医療提携サロン with Lilina. ウィズリリナ新横浜
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ウィズリリナ 新横浜(with Lilina.)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-09 08:23:37.0
- むくみ放置するとセルライトに！？
- 今回はふくらはぎのむくみについてです！
この時期、とくに女性の皆さんは
「脚のむくみ」が気になっているのではないのでしょうか？むくみというのは血液の流れや
リンパの流れが滞ることにより起きます。
冷え性の人も同じ理由のことが多く
冷え性の人ほどセットでむくみも現れやすいです、、、
むくみは余分な水分や老廃物が
その場所に溜まっているということです。
それをほったらかしにしておくと
やがて脂肪細胞に吸収され変化し脂肪に変わります
その脂肪をためていくと
更なる冷えを招き、むくみの原因となり
永遠の悪循環となります・・・
それを防ぐためにも
「むくみ予防」「むくみケア」が必要となります！
・体を冷やさない
・適度な運動
・適度な水分補給
・塩分の過剰摂取に注意
・入浴
・ストレッチ
などは自分で出来る予防とケアです！！
それでもなかなかふくらはぎが細くならない、、、
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ヒューマンハイム新横浜501
新横浜駅 徒歩4分
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