～小顔・頭蓋仙骨矯正～医療提携サロン with Lilina. ウィズリリナ新横浜
コガオズガイセンコツキョウセイ イリョウテイケイサロン ウィズリリナ シンヨコハマ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市港北区新横浜３－１７－２０ヒューマンハイム新横浜５０１
- 新横浜駅5分［小顔/リフトアップ/毛穴/毛穴洗浄/小顔矯正/痩身/脱毛/ローマピンク］
ウィズリリナ 新横浜(with Lilina.)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-07-28 22:23:17.0
- 休日はアクティブに過ごすと疲労回復が早くなる！？
- 誰しも疲れが溜まってくると、
たっぷり睡眠をとって休みたいと思うもの。
ですが、
疲れが溜まったときこそ動いたほうがいい
ということをお聞きしたことはありませんか？^ ^
人は、頑張らなくては！と思っているときに
頑張ることができないと、疲労感を感じてしまうものです。
ですが、
疲れていても、やるべきことが残っているときは、
休憩をとらずにゆっくりでもいいので
そのまま動いてやりきったほうが疲労感は少なくてすみます
仕事や買い物から帰宅後に「疲れた」となんとなくソファに座ったら最後、。。。^^;
なかなか立ち上がることができない！！となったことはありませんか？
これは一度交感神経がオフになり、
副交感神経が活発になることで、
いざ動こうとしても交感神経をオンにするのが難しくなってしまうためだそうです！！
でも、そんなときこそアクティブに過ごすことで、
自律神経のバランスが整い、疲れの回復も早くなります。
ハードスケジュールが続くと
休みの日の週末はつい朝寝坊になりがちですが、あえて早起きをするのがおすすめです。
すでに説明のとおり、
交感神経は日中、副交感神経は深夜にピークを迎えます。
休みだからといって朝寝坊やダラダラ昼寝をしていると自律神経が乱れ、かえって疲労が抜けにくくなるのです。
疲労を早く回復したいなら、
週末も普段と同じ生活リズムを保つことが肝心。
早起きをして、趣味ややりたかったことに時間を使いましょう。
身も心もリフレッシュすることで自律神経のバランスが整い、疲労回復に役立ちます^ ^
また帰宅後、
ソファに腰を下ろした途端にどっと疲労感に襲われ、
その後の家事になかなかとりかかれないということもあると思います
一度切れてしまったスイッチを入れるにはとても大きなエネルギーが必要で、そのことがさらなる疲労感を招いてしまいます。
クタクタに疲れて帰宅した日こそ
ひと休みしたい気持ちをぐっとこらえ、
まずは家事や持ち帰り仕事など、やるべきことを片付けてしまうのが得策です。
その分、夜のリラックスタイムをゆっくり過ごすことができ、結果として疲れも早く解消できるのです。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥13,800 【人気No.2★】眠れる♪小顔頭蓋骨矯正+深層筋リンパ70分/新横浜 ¥17800→
|
サロンの最新記事
-
●2025-10-08
-
●2025-10-07
-
●2025-10-05
-
●2025-10-03
-
●2025-09-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（13）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（9）
- 2022年12月分（12）
- 2022年11月分（9）
- 2022年10月分（12）
- 2022年9月分（21）
- 2022年8月分（11）
- 2022年7月分（23）
- 2022年6月分（8）
- 2022年5月分（7）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（1）
もっと見る
ウィズリリナ 新横浜(with Lilina.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥18,800 【人気No.1★】小顔頭蓋骨矯正+小顔蓄熱式超音波+深層筋リンパ 100分¥23200→
|
|
新 規 |
¥13,800 【人気No.2★】眠れる♪小顔頭蓋骨矯正+深層筋リンパ70分/新横浜 ¥17800→
|
|
新 規 |
¥13,000 【人気No.3★】毛穴の黒ずみスッキリ！でフェイスラインまでシャープに！60分
|
|
全 員 |
¥99,000 【ローマピンク】唇 40%off キャンペーン 【クリームプレゼント】 165000→
|
|
全 員 |
¥99,000 【ローマピンク】膝or肘 40%off キャンペーン【クリームプレゼント】165000→
|
|
全 員 |
¥132,000 【ローマピンク】脇 40%off キャンペーン 【クリームプレゼント】 220000→
|
