下田聖也のブログ14ページ目｜整骨院ノアレ(Noah&Re)

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整骨院ノアレ(Noah&Re)のブログ

下田聖也のブログ一覧

413件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-21 00:44:14.0

投稿者：

下田聖也

眠れない夜これで解決！

最近凄く疲れているはずなのに眠れなかったり、眠れたとしても朝疲れが残っているなどそう言った症状ありませんか？それは「首の骨」が影響している恐れがあります首の第一頚椎(アト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-19 18:21:43.0

投稿者：

下田聖也

賢い眠りでリフレッシュを手に入れよう！

みなさんしっかりと睡眠時間は確保できていますか？睡眠不足だと様々な弊害を及ぼすことは承知のことかと思いますが、6時間も寝れば大丈夫でしょ！と思われていませんか？実は、、、6…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-18 23:39:25.0

投稿者：

下田聖也

辛い肩こりさようなら！

肩こり辛いですよね・・・肩こりといっても、首、肩、背中にかけての広い範囲が硬くなって重く感じたり、痛んだりと、人によって自覚症状はさまざまかと思います。慢性化すると、「頭…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-17 18:16:58.0

投稿者：

下田聖也

イルミネーション！

みなさんこんばんは！この時期は街中色々なところがイルミネーションになっていて特別感がありますよね♪最近は風邪がまた流行っておりお子様の体調不良やご自身の体調不良など多く見…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-16 21:16:35.0

投稿者：

下田聖也

胃が悲鳴をあげているかも！胃がんの前兆サイン

日本が最も胃がんの多い国って知っていましたか？実は胃がんは初期症状が少ないので気づかないうちにかかっていることも多いんです胃がんの前兆でもある“初期症状のサイン“を3つお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-15 20:26:54.0

投稿者：

下田聖也

お家で簡単！姿勢改善ストレッチ！

スマホ首(ストレートネック)！こちらにお悩みの方は多いかと思います、、、。悪い姿勢でのスマホやパソコンの見過ぎから頭が前に出た姿勢で頸椎が曲がってしまい、肩こりや首の痛みひ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-14 23:30:30.0

投稿者：

下田聖也

座る時、つい脚を組んでいませんか？

こんばんは！皆さん日頃脚を組んでいますか？人間はもともと左右対称の生き物です。更に、座り方や歩き方のクセによって、左右差が大きくなります。私たちは、両脚でバランスよく立…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-13 23:59:56.0

投稿者：

下田聖也

寝ているときに寝がえり打ててますか？

目覚めたら首が痛くて動かせないという”寝違え”は、首まわりの靭帯や筋肉に炎症が起こっている状態です！ふだんは、眠っていても身体の位置を無意識に変えて一部に負担が集中する…続きを見る
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投稿日：

2023-12-12 23:41:03.0

投稿者：

下田聖也

足首を柔軟にして腰痛を予防しよう！

こんばんは！足首がきちんと使えていない人は足首が太くなるってご存知でしたか？昔は和式トイレでしゃがむ習慣があったため、足首の関節やアキレス腱が柔軟に保たれていました。足首…続きを見る
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投稿日：

2023-12-11 21:29:25.0

投稿者：

下田聖也

『カッピング』ご存じですか？？

みなさん『カッピング』ってご存じですか？？　　おけつと呼ばれる老廃物を溜め込んだドロドロの血液の部分を真空状態にしたカップで吸い上げて、鬱血状態にさせるものです。　　そう…続きを見る