何気ない行動で気づいたらデカ顔!?：2024年1月16日｜整骨院ノアレ(Noah&Re)のブログ

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整骨院ノアレ(Noah&Re)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-01-16 17:43:42.0

何気ない行動で気づいたらデカ顔!?: 最近顔が大きく見えるかも！？なんて思われることないですか？
それは普段何気なく行なっている習慣が原因かもしれません！！！
今からやればやるほど顔が大きくなってしまう原因に繋がる
最悪の習慣を3つお伝えしますので何気なく行なっていた人は要注意です！！！

1、いつも横向きで寝ている
横向きで寝ている人は顔の片側だけに頭の重みが乗っている状態です。
この寝方が習慣になると顔のバランスが乱れやすく
顔の左右差を引き起こすことがあります
顔の左右差があると“無駄な脂肪“がつきやすく
顔が大きく見えるので注意しましょう！

2、濃い味のものをよく食べる
塩辛いものを食べた翌朝に顔が浮腫んでいたという経験
よくありませんか？我々の身体は塩分の濃度を一定に保とうとする機能があるので
塩辛いものを食べると“身体は塩分濃度を一定“にするため
水分をたくさん蓄え→浮腫みに繋がります

3、長時間携帯やパソコンを使用している人
これはやっている方が多いと思います！
（私もそのうちの1人です・・・。）
携帯やパソコンを見ていると、首が前のめりになったり猫背になりやすく、
この姿勢のまま長時間過ごすと首や肩に負担がかかり筋肉が張りやすくなります。
そして筋肉を動かさずにずっと同じ状態のままでいると、血流が悪くなり、
不要な水分や老廃物が体内に溜まるので浮腫みの原因に繋がってしまいます。

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