小顔矯正&ボディデザイン Magenta名古屋栄【マゼンタナゴヤサカエ】
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マゼンタ 名古屋栄(Magenta)のブログ
プライベート
投稿日：2022-09-27 12:33:47.0
- 旬のものを食べる
- 食欲の秋がやってきましたね！
この季節は美味しいものを沢山食べたくなります！
そんな時に意識して欲しいことは
旬のものを食べること！
今は旬じゃなくても
海外のものでも
何でも手に入りやすい時代
便利ではあるけど、
旬のものが何かもわからなくなってきますよね
旬のものは
一番良い生育条件が整った環境で育てられ、最も成熟している時期です
なので、栄養価も高い！
わたしのこの季節で好きなフルーツは梨^ ^
美味しい季節になりました！
フルーツの自然な甘みは身体にとって良いエネルギー源になります♪
栗も沢山頂いたので、何にして食べようか楽しみです
みなさんも旬のものを上手に取り入れて、元気な身体をつくっていきましょうね！
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