小顔矯正&ボディデザイン Magenta名古屋栄【マゼンタナゴヤサカエ】
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マゼンタ 名古屋栄(Magenta)のブログ
プライベート
投稿日：2022-11-09 11:08:21.0
- 体質改善
- こんにちは！
Magenta栄店スタッフ
それぞれみんなで体質改善に励んでおります!(^^)!
定期的に施術を受けることももちろんですが、
普段の生活習慣を見直すこともすごく大切です！
最近は３０分のウォーキングを日課にしていますが、
ホットヨガも始めました♪
久しぶりにやるヨガで、自分の身体が思った以上に固まっていたことを実感(゜゜)
普段伸ばしにくい筋肉もじんわり伸ばしていって、
終わった後は滝汗！！
とってもすっきりです！
私は朝起きると足が重だるいことが多々あるのですが、
次の日はスッキリ起きられました(^o^)
朝起きた時の身体の状態が、一番本当状態といわれているくらいなので
身体が固くなってリンパの流れも滞りやすくなっていたんだなと実感しました
やっぱり柔軟性って大事ですね
コツコツ続けて身体を柔らかく保つことを習慣化していこうと思います
健康って日々の積み重ね^^
一緒に頑張っていきましょう
骨盤調整/アロマ/小顔調整/痩身/体質改善/定額制/ブライダル/隠れ家サロン/オーダーメイド/勝山式/ラジオ波/キャビテーション
Magenta栄
名古屋市中区栄３丁目４－１５鏡栄ビル３F
TEL：０５２－２５３－６７１７
[LINE] ＠584wnsjj
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