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ジュンコ(JUNKO)のブログ
プライベート
投稿日：2023-03-19 16:20:58.0
- ヘルシーおやつで罪悪感とおさらば！！
- おやつってくせになりますよね？！
私は毎日自分にご褒美！！甘いものは大好物♪
ダイエットを気にしているわりには、ついつい食べてしまいます(-_-;)
・・・そして今日も食べてしまった(>_<) という罪悪感を感じております。
先日インスタを見ていたら『太らない！洗い物なし』というワードで紹介されていた
ヘルシーおやつに出会ったので早速作ってみました！！
おからパウダー、バナナ、豆乳、ラカント、卵を袋に入れて混ぜるだけ
低カロリーで糖質、脂質がひかえめ♪
見栄えはいまいちですが食べてしまえばOK！！
次は混ぜてレンちんするだけの簡単ヘルシープリンを作ってみようと思います(^^♪
気になるワードで検索すれば何でも見れるって本当に便利ですね！
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