『冷え性改善』したい方は腸もみ！：2022年12月30日｜サンク(Cinq)のブログ

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投稿日：2022-12-30 13:18:03.0

『冷え性改善』したい方は腸もみ！: －－－－－－－－－－－－－－－－－
本気の身体改革　　腸もみの効果
－－－－－－－－－－－－－－－－－
『自律神経が整う。』

腸は、別名幸せホルモン「セロトニン」の
生成分泌を90%担っています。
私達が幸せだなぁとか、落ち着くなぁと感じるのは
腸内環境が綺麗で、この幸せホルモンが
正常に生成分泌されているからなんです。

幸せは腸が決める！と言っても過言ではありません。

腸内環境が乱れていると、
・イライラしやすい
・集中力ややる気が起きない
・何もないのに憂鬱
・睡眠の質が悪い
・朝の目覚めが悪い
など自律神経に大きな影響を及ぼします。

さらに！！！
『体温UP』『冷え性改善』『代謝UP』も叶います。
腸には無数の毛細血管が集まっています。
冷たい水や、暴飲暴食、アルコールにより
腸が石のように硬くなってしまうと、
冷えが起こります

これに異変を感じた身体は、
お腹周りに脂肪を溜め込むことで
体内温度を保とうとする性質があります。
お腹回りが太りやすいのは
これが原因の1つでもあります。

腸もみでお腹をほぐしていくことで
腸は柔らかくなったり毛細血管への刺激となり
身体の血流UPに繋がります。
腸もみが終わる頃には身体はポカポカに♪

身体が暖かくなることで
●痩せやすい体質になる
●睡眠の質が上がる
●自律神経が整う
●便秘解消
など良いことだらけ(^_^)

腸もみで自律神経を整えて、
身体ポカポカになりましょう(*^^*)

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