美容姿勢整体Cinq【サンク】－姿勢矯正・骨盤矯正・小顔矯正・腸もみ－
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サンク(Cinq)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-05 12:07:01.0
- 腸活してますか？
- みなさんこんにちは(^^)
今日は腸内環境についてのお話です。
みなさんは便を見ますか？
便は自分の腸内環境を確認する上でとても大切なポイントです！
いい便と悪い便を把握して毎日チェックするようにしてみましょう(^^)
便の状態によっても必要な栄養が変わってきますよ（＾ω＾）【いい便】
色 黄褐色(黄土色っぽい)
形 バナナ形
におい 少ない
重さ 水に浮く
【悪い便】
色 茶色、黒っぽい
形 細い、コロコロ、ゆるい、カチカチ
におい くさい
重さ 水に沈む
また便は毎日食事回数分出ると理想といわれています。
最低でも１日1回でない方は当店の腸もみと食事指導で整えてみませんか？(o^^o)
ご予約お待ちしております！
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