楽々の身 岐南【もみほぐし/オイルリンパマッサージ/ヘッドスパ】
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投稿日：2022-11-09 12:19:50.0
- もみほぐしのメリット３選
- 今回はもみほぐしの一般的なメリットについてまとめました。
楽々の身のもみほぐしの特徴は過去記事をご覧下さい。
◇もみほぐしのメリット３選
１、血行促進
もみほぐしは、血行を促進する効果も期待できます。筋肉が緊張して固くなると、血管を圧迫して血行を悪くしますが、もみほぐしによって筋肉の緊張が緩むことで、血管が拡張されて、血行促進効果が期待できます。
特に筋力の弱い女性の場合、下半身に血液が滞り、むくみが現れがちです。そこでふくらはぎをもみほぐす事で、全身の血流促進効果により、むくみ解消が期待できます。
また、血行促進により老廃物が流れやすくなれば疲労回復にも繋がります。
２、筋肉を緩める
もみほぐしには筋肉を緩める効果が期待されます。筋肉が固くなった場所をもみほぐすことで、肩コリ、首コリ、腰痛などの改善効果が期待できます。
３、リラクゼーション
もみほぐしにはリラクゼーション効果も期待できます。固まった筋肉をほぐしたり、触れる事で心地よさを味わう事ができます。
◇まとめ
今回はもみほぐしの一般的なメリットについてまとめました。
『楽々の身のもみほぐしの特徴』は過去記事をご覧下さい。
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