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美人バスト 表参道店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-21 13:09:32.0
- 【夏のダイエットのポイント☆】
こんにちは！
美人バスト表参道店です！
本日は夏のダイエットのポイントをご紹介いたします！
夏は汗をかきやすいので
痩せやすい時期と思われがちですが
実は痩せにくい季節です。。
気温が高いので
冷たい食べ物や飲み物を摂ることが多くなると
内臓を冷やしてしまい
代謝を下げてしまう可能性が高くなります！
クーラーでも体は冷えてしまうので
クーラーにあたりすぎないようにしたり
足を冷やさないようにレッグウォーマーをつける
湯船にはちゃんと浸かるようにするなど
ちょっとした工夫が大切です♪
夏は冬に比べると基礎代謝が落ちているので
筋力をつけるのもオススメです☆
筋肉は脂肪の燃焼を助けてくれます！
夏のダイエットを成功させるために
痩せやすい体づくり、体質改善！
一緒に頑張りましょう♪
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美人バスト 表参道店
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【住所】
〒107-0062
東京都港区南青山３丁目１６－１４ プラサーダ青山 ２０３
【アクセス】東京メトロ／半蔵門線、千代田線、銀座線 表参道駅より徒歩2分
【営業時間】 10:00～21:00(不定休)
〇LINE@
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〇Instagram
https://instagram.com/bijinbust.omotesando
〇YouTube
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