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美人バスト 表参道店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-21 12:20:33.0
- 【水分と肩こり・首こり関係性】
皆さんこんにちは！
美人バスト表参道店です
水分がなぜ、肩こり・首こりなどと関係するのか？
筋肉は、血液から酸素や栄養素を取り込むことで柔らかい、しなやかな状態をキープしております！血液の大部分は水分なので、
水分摂取が不足することで血液はドロドロの状態になってしまいます。。。
そのような状況になると、筋肉に必要な酸素や栄養素を運搬することが難しくなるのです。
その結果、筋肉内の酸素・栄養が不足してしまい、痛みを発生させる物質が発生し、コリや痛みとなってしまうのです。
【正しい水分摂取の方法】
・緑茶やコーヒーなどのカフェイン飲料やアルコール類ではなく、お水を選ぶ！
・一度に大量に補給せず、こまめに補給！
・1日に1.5～2リットルの水分摂取を目安にする
皆様も、うまく水分補給し、しっかりバストアップしていきましょう！
**************************************
美人バスト 表参道店
***************************************
【住所】
〒107-0062
東京都港区南青山３丁目１６－１４ プラサーダ青山 ２０３
【アクセス】東京メトロ／半蔵門線、千代田線、銀座線 表参道駅より徒歩2分
【営業時間】 10:00～21:00(不定休)
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