ケイトリートシンキュウマッサージイン
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ケイトリート鍼灸マッサージ院のブログ
- スパイシーなココア
- 冬の底なのでしょうか。今日は北風のキツい日でしたね。
寒い夜長にほっと一息…どんな飲み物を選びますか?
白湯?ハーブティー?紅茶?コーヒー?ココア?ホットミルク?
私はいつでも、その時の気分で温かい飲み物が飲みたいので、
戸棚に色々並べておりますよ。
冷たい飲み物は飲みません(ビールも基本冷やさなかったり)。
お腹が冷えるのが嫌いです。
寒い日に特にお気に入りはココアです。
心を落ち着かせるポリフェノールが良いのです。
おすすめは、スパイスココア!!
普通にココアを作って(お湯でもミルクでも)、
スパイスを3種類くらい入れます。オススメは、
カルダモン
シナモン
クローブ
ジンジャー
これらを入れる事で 冷え性対策 や 自律神経 の安定に効果的。
何より良い香り~。
良かったらお試しください♪
/冷え性 /冷え症 /不眠 /自律神経の乱れ /ココア
/ヘッドスパ /足つぼ /整体 /マッサージ
/綱島 /日吉 /大倉山 /駅近 /新綱島
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