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ケイトリート鍼灸マッサージ院のブログ
ビューティー
投稿日:2023-07-13 16:23:36.0
- チカラが抜けている日
- いつもありがとうございます。お身体の調子、いかがですか?
毎日同じように過ごしても、お天気や周りの予定で変化しやすい体調。 自分で感じることって大切です。
今日はジャズダンスのレッスンでした。
先々週に襲ってきたギックリ腰が嘘のように
毎日の早起き遅寝ご飯仕事にも関わらず、
何だか身体がゆるゆる~に感じました。
軽いし、関節も曲がりやすい。
いい気持ちで身体を動かすことができました。
途中、お仲間から「疲れすぎてる?チカラ入ってないね」
と言われました…あ、そうかも疲れすぎてチカラ抜けてる?
普段肩があがって踊りがちになる私には、
かえって好都合な疲労感の身体だったかもしれません笑
いい感じでレッスンをこなした後は、
施術も良い感じでできたような気がしました。
肩にチカラ入りやすい皆さま~!
振り切って身体を動かすの、アリです。
そのあとは、ほぐしたりお風呂に入るのがおすすめですー。
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