タイジセイタイ
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- JR稲毛海岸駅から徒歩4分の駅近整体院【産後骨盤 腰痛 肩こり 肩甲骨 子連れ 頭痛】
たいじ整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 16:29:35.0
- 【症例紹介】40代女性デスクワーク 肩こり首凝り腰痛
- 【お悩み】
◆ パソコン作業が続くと肩と首がガチガチに固まる
◆ 座っているだけで腰が重くなる
◆ 仕事終わりはぐったりして家事に手が回らない
【施術メニュー】
◆ まずはお試しオーダーメイド整体☆60分☆12,000円 → 4,980円【お客様の状況】
40代の女性。事務職として1日中デスクワークが続く生活。
肩から首にかけてのコリは慢性的で、ひどい日は頭痛まで出てしまう状態でした。
さらに、長時間座りっぱなしのため腰が常に重だるく、仕事中も気になって集中できない日も。
「ストレッチをしてもすぐ戻ってしまう」
「とりあえず耐えながら仕事をしている感じ…」
というお悩みを抱え、根本的に体を整えたいという思いで来院されました。【施術ポイント】
・デスクワークで固まりやすい 首～肩甲骨～背中の筋膜リリース
・腰に負担が集中しないよう 骨盤まわりのバランスを調整
・呼吸が浅くなっていたため 肋骨と横隔膜をゆるめて呼吸を深く
・自宅ケアとして
「座り姿勢の見直し」と「1分でできる肩甲骨エクササイズ」をお伝えしました
【通院頻度と変化】
はじめは 2週に1回ペースで施術 を継続。
3回目の頃には…
・首を回したときの引っかかりが減った
・肩の重さが夕方まで続かなくなった
・腰のだるさが軽くなり、座り姿勢がラクに保てるように
1ヶ月後には、仕事後の疲れ方が明らかに軽減。
「夜の家事に取りかかる前に、休み込まなくてよくなった」とのお声も。
現在は 月1回のメンテナンス を続け、
「疲れをためずに働ける体」を維持されています。
【施術後のお声】
「肩が軽いと、仕事の集中力が全然違います」
「整体の日があると安心して1ヶ月働ける感じです」【西野の見解】
デスクワークが続くと、肩や首だけでなく “呼吸と姿勢” が固まり、
体ががんばり続けてしまう状態が生まれます。
大切なのは、
「力を入れる」のではなく
「力を抜ける体に戻すこと」。
たいじ整体では、筋肉・骨格・呼吸のバランスを整え、
“がんばらなくても姿勢が保てる体” づくりをサポートします。
仕事を続けながら体を整えたい方、どうぞお任せください。
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