ニキビケアセンモンサロンオリスナゴヤテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅２丁目４１ー３サンエスケービル ２F B号室
- 名古屋駅 1番出口 徒歩3分【ニキビケア/毛穴/フェイシャル/ボディ】
オリス 名古屋店(oliss)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-11 13:48:07.0
- 血流とニキビの関係について
- こんにちは！
ニキビ専門サロンoliss名古屋店でございます☆
血行不良になると以下のことが起りやすくなり、ニキビができやすくなってしまいます。
１、栄養がお肌まで行き渡らなくなる
栄養は血流に乗って全身へ運ばれていきます。
血流が悪いと内臓などのより大切な部位が優先されてお肌にまで血液が巡りにくくなってしまいます。
血液が巡らなくなるため栄養が不足しニキビの原因になります。
２、老廃物が溜まりやすくなる
血行不良が起ると代謝が落ちるため、古い角質や汚れなどの老廃物が溜まりやすくなり、ニキビができやすくなってしまいます。
３、乾燥を引き起こす
血行不良でお肌が栄養不足になると、ターンオーバーが乱れ、しっかりスキンケアをしても潤いがいき届かず、乾燥肌に。
乾燥肌は、毛穴に古い角質が溜まる原因にもなりニキビができやすくなってしまう原因になってしまいます。
血行促進のオススメ☆
1、ジャンクフードを控える
ジャンクフードは血行不良を引き起こしてしまいます、、
レンコンやごぼうなどの体を温める働きのある根菜類、ビタミンを多く含む野菜などを中心に食べるようにしましょう。
生姜やニンニクなどの食材も血管の詰まりを解消してくれる働きがあります。
是非日頃の食事に取り入れてみてくださいね♪
2、体を動かす時間を取り入れる
生活の中にちょっとでも体を動かす時間を取り入れるようにしましょう☆
デスクワークの方は特に運動不足に陥りやすいため、通勤時に1駅分多く歩いてみたり、エレベーターではなく階段を使うようにするといいですね♪
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投稿者
スタッフ 一同
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