誰でも簡単！目に良い習慣：2024年5月16日｜目の美容院八尾サロンのブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-16 11:59:56.0

誰でも簡単！目に良い習慣: 【眼精疲労解消やむくみに効果的な黒豆ジンジャーエール】

「むくみ」や「眼精疲労」にお悩みの方にオススメのドリンクがあります！

朝起きたとき瞼が重く目がぱっちり開かない、顔もむくんでる、
夕方になると目がしょぼしょぼしてかすみもある、足がパンパンになるなど日常生活に支障をきたしてしまっている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そんな方々におすすめなのが、黒豆とショウガを使った「黒豆ジンジャーエール」です。
まずは効果について説明します

〈黒豆ジンジャーエールの効果〉

黒豆とショウガの組み合わせは、眼精疲労に対して非常に効果的でその理由は以下の通りです。

♪黒豆
1. アントシアニン
  黒豆にはアントシアニンという強力な抗酸化物質が含まれており、これが目の健康を保ち、視力を保護する効果があります。アントシアニンは網膜の健康を保ち、眼精疲労の原因となる酸化ストレスを軽減します

2. ビタミンE
  黒豆はビタミンEも豊富で、血行を促進し、目の周りの血流を改善することにより、眼精疲労を軽減します。

♪ショウガ
1. 抗炎症作用
ショウガにはジンゲロールという成分が含まれており、強い抗炎症作用があります。
これにより目の周りの炎症や腫れを軽減します

2. 血行促進

ショウガも血行を促進する効果があり、目の周りの血流が良くなることで、
酸素と栄養が十分に供給され、眼精疲労の回復を助けます

3.利尿作用　発汗作用

ジンゲロールには発汗、利尿作用もあり水分代謝の低下によるむくみに効果があります

レシピは次回ご紹介致します（めっちゃ簡単）

アイ＆ボディーリラクゼーション
【目の美容院八尾サロン】

全身の状態を整え巡りをよくすることは目の健康にもつながります
目の美容院では足裏の反射区の刺激から始まりハンド、肩甲骨周り、デコルテ、首肩ほぐしそして最後に眼周12のツボ刺激と耳周り、ヘッドまで酸素を吸入して頂きながら磁気と手技を使ってくまなく巡りケアを行っていきます
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八尾市北本町3-1-26北本町プラザ3 309号　TEL 072-943-4889

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