フェリチタ(Felicita)のブログ
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投稿日：2023-12-21 14:11:15.0
- 怖くない！正月太り☆
- こんにちは♪フェリチタサロンです
年末年始の暴飲暴食のあとの罪悪感
その後の体重増加…
ショックですよね(涙)
どうして人間は太ってしまうのか？
その原因は意外と単純です！
エネルギーの消費よりも摂取が多いと太る原因となります
肥満とは、体脂肪が過剰に蓄積し、体重がふえた状態のことです
体脂肪の蓄積は、食べ過ぎや運動不足などを原因にして摂取エネルギー量が過剰になると引き起こされます！
つまり、食事で摂取しているエネルギー量が消費エネルギー（生命維持、活動、運動など）よりも多いと
摂取エネルギーが余り、体脂肪として蓄積されます！
なので、2000カロリー消費される方は
2000カロリー分摂取することで、現状維持されます
2000カロリー消費される方が
4000カロリー分摂取してしまうと太る原因となります！！！
意外と単純ですよね☆
インディバは身体の内側から根本改善ができるものです
是非インディバで基礎体温をあげると、代謝もアップ！
痩せやすい体になります♪
インディバで消費エネルギーを増やせば、正月太りも怖くない！！！
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