頭痛・眼精疲労・不眠・ストレス解消にオススメ♪：2024年5月16日｜カルム(Calme)のブログ

ヘッドスパサロン　Calme【カルム】

ヘッドスパサロン　カルム

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リラク

北海道札幌市中央区南１条西２５丁目２－２０　サルーテ円山公園４０３号室
円山公園駅 4番出口徒歩1分　《女性専用サロン》※男性は紹介制

カルム(Calme)のブログ

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投稿日：2024-05-16 12:54:10.0

頭痛・眼精疲労・不眠・ストレス解消にオススメ♪: 『アーユルヴェーダ×ヘッドスパ』

当店で一番人気のコースです★
70分が2種類と100分のコースがあります。

シロダーラを行い、心身共にリラックス状態へ導くヘッドスパ♪

シロダーラとは、【シロ＝頭】【ダーラ＝流れ】という意味で、
額の中心に人肌以上の温度のオイルを垂らしていくトリートメント。

脳のマッサージとも言われています♪

オイルを額～頭皮に浸透させることによって中枢神経系が深くリラックスし、脳内のアルファ波が増加。
（アルファ波とはリラックス時や目を閉じている状態で出力される脳波です）

アルファ波は脳の活性化を促し、体の免疫を高めると言われています！
リラックスする事で血行が良くなり、
疲労回復、快眠、整腸作用、老化防止に繋がります♪

アルファ波が増え、体がリラックス状態になり、ヘッドスパを行うことでシータ波が出力されます。
（シータ波とは眠気がある時のまどろみ状態や、深い瞑想状態にある時に出力される脳波です）

シータ波はストレス解消や、集中力・記憶力・ひらめき力を高めると言われています！

ヘッドスパ後に肉体的なスッキリ感だけではなく、
頭の中がスッキリした！と感じるのはこのシータ波によるものなんです♪

ちなみにヘッドスパでぐっすりと深く眠って
あっという間に終わってしまった、爆睡してしまった、という方はデルタ波の状態になっている可能性が高いです＾＾

デルタ波は深い眠り・熟睡時に発生し、体の内側のメンテナンスをしてくれています♪

気持ち良いな～と感じながらヘッドスパを受けるも良し、
ぐっすり眠って、体が軽くなった～と感じるも良し、
ふわふわと夢うつつ・・・まさに『まどろんでいる』状態から起きて頭がスッキリ！を感じるも良し。

どの状態でも、脳と体はしっかりリラックスできています♪

定期的に受けることで自律神経が安定し、不調の改善へ導くヘッドスパ。
ぜひ体験してください♪

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