ココテラス(COCO TERRACE)のブログ
- 産後の骨盤に矯正を
- COCO TERRACEスタッフの青木です♪
産後の骨盤矯正についてです☆
産後に骨盤が開くとよく聞くかと思いますが、赤ちゃんは骨盤を通って生まれるので妊娠期間中に骨盤は徐々に広がりお産時にさらに広がります。
骨自体はとても硬いものですので伸び縮みは出来ないのですが、それでも広がるというのはどうしてかというと、骨盤は靱帯で繋がっておりその靱帯や回りの筋肉を緩めることで広がります。
なのでお産後の骨盤はほぼばらばらに近い状態。。。
産後緩んだ骨盤は2~3ヶ月かけて縮んでいくのですが体の回復には個人差があり自然に任せて出産前の元の状態に完全に戻すというのはかなり難しいんです。
出産後は育児や家事で自分のメンテナンスを出来るお母さんはごくわずかだと思います。
どうしても自分のことは後回しで家族優先になりますもんね(*^_^*)
ただ、産後のケアが遅れることによって新たな不調をおこすことも考えられるため骨盤のケアは大切なんです♪
骨盤矯正では広がった骨盤を元の位置に戻し、緩んだ筋肉を縮めていきます。
今は骨盤矯正ベルトなどのグッズも多く出回っていますが使い方を間違えると腰痛の原因になったり骨盤がずれてしまう原因にもなります・・・
もし、産後の骨盤の開きや歪みが気になりましたらCOCO TERRACEにお越し下さい♪
本格的に矯正をご希望の方は産後1年経過後をおすすめしていますが、そこまで待てないという方にも施術対応させていただいております。
産後の骨盤はとても不安定な状態ですので産後週間~数ヶ月後の施術ですとお時間の経過とともに広がりや歪みが生じる可能性もございますのでご了承下さいませ。
ご予約のお客様は、予約時のコメント欄に産後何ヶ月か入力していただきますと施術がスムーズですので、ご協力お願いします♪
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