タチカワレディースシンキュウマッサージ はるはる
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- エステ
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- 東京都立川市錦町１―１７―２１ 清萃ビル２０１号
- 立川駅南口から徒歩8分 ～ 女性専用サロン ～
立川レディース鍼灸マッサージ はるはるのブログ
プライベート
投稿日：2022-10-12 16:36:05.0
- 秋の味覚☆《 カブ 》の魅力って？
- こんにちは♪
立川レディース鍼灸マッサージはるはるの高山です^^
先日、お客様よりお野菜をいただきました☆
お心遣い 誠にありがとうございます^^
薬膳の世界では《 温 》に分類され
胃腸を温める食べ物として注目されるカブ♪
主な栄養素はダイコンと似ていて、
実は、丸く膨らんだ白い根の部分よりも、葉の部分に栄養が集まっています。
そんな栄養豊かな葉っぱを捨ててしまうのは勿体無いですよね...！
アク抜きに下茹でしてしまうと、熱に弱いビタミンＣは半減してしまう懸念がありますので
成分を無駄にしたくなければ、お味噌汁・煮物など♪
溶け出した成分を汁ごと食べられる調理がgoodです^^
※お味噌汁に入れていただきました☆◆主な栄養素は？
・カロテン
皮膚や粘膜の抵抗力を強める
・ビタミンＢ１・Ｂ２
糖質や脂質の代謝を促す
・ビタミンC
美肌や免疫力を高める
・ミネラル
骨の強化や貧血に効く
・リグニン
体内の有害物を排出する食物繊維
その他、消化酵素【アミラーゼ】を多く含み、整腸作用にも優れています☆
旬な食材は
その時期に必要な栄養素を含みますから
秋ならではの味覚を
食卓に取り入れてみるのも良いですよね♪
・胃弱
・胃が重たい
・食べすぎや胸焼け
・ガスが溜まっている気がする
そんな症状の方にもおすすめです^^
日に日に秋が深まってまいりました。
身体は「冷え」を感じると
「交感神経」が優位に働き
身体の熱を逃がさないように全身の血管を「収縮」させます。
つまり、血行不良が起こりやすくなります。
特に冬は身体が辛い...
そんな大人女性様！
内からも、外からも温めながら、お身体巡らせてまいりましょう♪
どうかお一人で頑張りすぎず
いつでもお気軽にお立ち寄りくださいませ。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,800
【指圧】女性応援クーポン！ヘッドスパ付き♪指圧 60分8800円→5800円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-18
-
●2024-06-03
-
●2024-06-02
-
●2024-05-29
-
●2024-05-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（9）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（9）
- 2022年10月分（10）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（11）
- 2022年7月分（13）
- 2022年6月分（11）
- 2022年5月分（15）
- 2022年4月分（15）
- 2022年3月分（4）
もっと見る
立川レディース鍼灸マッサージ はるはるのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
☆おすすめ☆極楽はり灸マッサージコース (鍼灸＋指圧)75分12,800円→9,300円 ¥9,300
|
|
新 規 |
至福の組み合わせ☆鍼灸＋オイルマッサージ＋指圧☆ 75分14,300円→9,800円 ¥9,800
|
|
新 規 |
【まずはお試し】美容鍼コース60分☆お悩み別対応可能♪10,800円→7,300円 ¥7,300
|
|
新 規 |
至福の組み合わせ☆鍼灸＋オイルマッサージ＋指圧☆90分16,800円→12,300円 ¥12,300
|
|
新 規 |
至福の組み合わせ☆鍼灸＋オイルマッサージ＋指圧☆105分 19,300円→14,800円 ¥14,800
|
|
新 規 |
《ストレス撃退》指圧60分＋ヘッドスパ15分 計75分♪10800円→7800円 ¥7,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
