タチカワレディースシンキュウマッサージ はるはる
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- エステ
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- 東京都立川市錦町1―17―21 清萃ビル201号
- 立川駅南口から徒歩8分 ~ 女性専用サロン ~
立川レディース鍼灸マッサージ はるはるのブログ
- 【東洋医学】冬の不調は「黒い食材」で潤い補給を♪
- こんにちは♪
立川レディース鍼灸マッサージはるはるの高山です^^
東洋医学には自然界にある森羅万象の働きを
《 木・火・土・金・水 》という
五種類の重要な物質に分類する「五行」という考え方があります。
人間の臓腑も五行で分類して考えられ
・肝(かん)
・心(しん)
・脾 (ひ)
・肺(はい)
・腎(じん)
それぞれ生命活動の中枢として機能しています。
季節ごとにどんな臓器を労わるべきか定められており
それに従えば、気候に応じて
体調を整えることができるようになっています♪
東洋医学、奥深く面白いですよね^^
さて、冬には
具体的にどう養生したらよいのでしょうか?
東洋医学で、冬と関係のある五臓は《 腎 》
《 腎 》は、成長・生殖の働きも含んだ【 生命の源 】と考えられています。
木で例えるならば、一番大事な根っこの部分♪
根っこのような役割を担い、水分代謝にも関わる腎が弱ると、下記のような症状が出やすいとされています。
・足や腰がだるい、冷える
・むくみがある
・排尿障害がある
・耳鳴り・難聴がある
・白髪が増えてきた
・性欲の衰え
・生理不順 など
思い当たる症状がある方は、
腎の機能が正常に働いていない可能性も。
また、これらの症状は寒さにより
さらに悪化する恐れもあるため、
予防や改善のためには、腎の機能を補うことが大切です☆
冬に弱りがちな「腎」を養生するには、第一に防寒対策☆
身体を冷やさないように心がけ、温かい食事をとるとともに「腎」を補う「黒い食べ物」を積極的に食べるのがおすすめです☆
◆ 黒い食材とは?
黒ごま、黒糖、黒豆、黒米、海藻類、黒きくらげなど
これらの食材に、体を温める作用の強い生姜、人参、にんにく、にら、ねぎ、かぼちゃなどを合わせるとさらに効果的です♪
冬の食卓に、一品追加してみてはいかがでしょうか^^
「疲労」と「冷え」は
「腎」を弱らせる一番の原因になることをお忘れなく...!
多忙な時期ではございますが、
一日のお疲れを引きずらないように
また、お身体冷やしませんように
ご自身を労わってまいりましょう☆
新 規 |
¥7,300
【 オイル 】しっかり圧☆高保湿アロマリンパマッサージ60分10800円→7300円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-18
-
●2024-06-03
-
●2024-06-02
-
●2024-05-29
-
●2024-05-27
- 2024年6月分(3)
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(5)
- 2024年3月分(7)
- 2024年2月分(6)
- 2024年1月分(6)
- 2023年12月分(6)
- 2023年11月分(6)
- 2023年10月分(3)
- 2023年9月分(4)
- 2023年8月分(5)
- 2023年7月分(5)
- 2023年6月分(8)
- 2023年5月分(9)
- 2023年4月分(5)
- 2023年3月分(7)
- 2023年2月分(6)
- 2023年1月分(8)
- 2022年12月分(8)
- 2022年11月分(9)
- 2022年10月分(10)
- 2022年9月分(8)
- 2022年8月分(11)
- 2022年7月分(13)
- 2022年6月分(11)
- 2022年5月分(15)
- 2022年4月分(15)
- 2022年3月分(4)
もっと見る
立川レディース鍼灸マッサージ はるはるのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
☆おすすめ☆極楽はり灸マッサージコース (鍼灸+指圧)75分12,800円→9,300円 ¥9,300
|
新 規 |
至福の組み合わせ☆鍼灸+オイルマッサージ+指圧☆ 75分14,300円→9,800円 ¥9,800
|
新 規 |
【まずはお試し】美容鍼コース60分☆お悩み別対応可能♪10,800円→7,300円 ¥7,300
|
新 規 |
至福の組み合わせ☆鍼灸+オイルマッサージ+指圧☆90分16,800円→12,300円 ¥12,300
|
新 規 |
至福の組み合わせ☆鍼灸+オイルマッサージ+指圧☆105分 19,300円→14,800円 ¥14,800
|
新 規 |
《ストレス撃退》指圧60分+ヘッドスパ15分 計75分♪10800円→7800円 ¥7,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。