タチカワレディースシンキュウマッサージ はるはる
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立川レディース鍼灸マッサージ はるはるのブログ
プライベート
投稿日：2023-06-20 17:52:46.0
- 梅雨の晴れ間に...☆国営昭和記念公園へ♪
- こんにちは♪
立川レディース鍼灸マッサージはるはるの高山です^^
国営昭和記念公園の噴水前に
グラデーションの美しい紫陽花が☆
※ 6月25日(日)までの限定だそうです♪
色鮮やかで綺麗ですね～♪
わたしが散歩へ出かけたときは
30度超えの猛暑日だったのですが (汗)
太陽の陽射したっぷり☆
木々の緑や水音に癒されました^^
※ Instagramでは
短い動画に風景をまとめています☆
自然を感じたい♪
そんな方、ご覧いただけたら嬉しいです^^
@tachikawa_haruharu
◆ 日光を浴びる効果
セロトニン・ビタミンＤなどが生成され
心と体に良い影響を与えてくれます。
・体内時計のリセット
・骨や歯を丈夫にする
・脳の健康に役立つ
・免疫力が上がる
・良質な睡眠に繋がる
・ストレス解消
・メンタル安定 など
日焼け対策は必須ですが (汗)
晴れ間には適度に太陽を浴びて☆
心と体のモヤモヤを取り払うのも、
梅雨を健やかに過ごす一手段ですね♪「 梅雨ならではの不調がつらい。」
「 セルフケアでは間に合わない。」
そんなときは、
いつでもお立ち寄り下さいませ^^
自律神経を整え、
重だるい不調を取り除くべく
全力で施術にあたらせていただきます☆
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