デスクワーカーの方は必見：2024年5月18日｜リハイロのブログ

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投稿日：2024-05-18 08:30:33.0

デスクワーカーの方は必見: 皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。

今回はデスクワーク時の首や肩の疲れについて
解説させていただきます。

長時間のデスクワークで首や肩が疲れる！
このようなことをよく聞きます。

では、なぜ長時間のデスクワーク作業にて首や肩が疲れるか？

《原因》
頭が前に出た姿勢になる！

椅子に座っている時は、意識しない限りは背中が丸まりやすいです。
ただでさえ頭が前に出る姿勢になりやすいのに、

・パソコンを使う時には両手が前に出ている。

・どんどん画面に近づいていく。

これらにより頭が前に出た猫背の姿勢が完成します。
結果、どういうことになるのか？

頭を支える首や肩周りの筋肉が頑張り続け、凝り固まります。
首や肩周りの不調は、悪化すると頭痛や耳鳴りの原因にもなってしまいます。

デスクワークをしている限り、首や肩の凝りは当たり前！と思っているあなた。
凝りがない生活を送りたいと思いませんか？

私たちは、首や肩の疲れを解消するための
あなた専用の施術・セルフケアを提供することができます。

根本的から体を整える施術や運動でお体のお悩みを
解消していきたい方は、ぜひ整体院リハイロへご相談ください。

あなたの不調の原因を細かく検査し、
最短で良くなるように全力でサポートさせていただきます。

最後までお読みいただき、ありがとうございました♪

ホームページのブログでは、肩こりや腰痛、姿勢について
詳細に説明させていただいております。

↓整体院リハイロについて詳しくはこちら↓
https://seitai-fukuyama.com/
もしくは『リハイロ』で検索してみてください！

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