セイタイインリハイロミヨシテン
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リハイロのブログ
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投稿日：2024-07-03 08:29:32.0
- 筋肉の硬さが免疫力を低下させる？
- 皆さんこんにちは！
整体院リハイロです。
筋肉が硬いと免疫力を低下させる。
つまり、風邪や病気にかかりやすい！ということです。
筋肉の硬さは、体がストレスを感じた時に起こる自然な反応で、
ストレスを感じるとコルチゾールというホルモンが分泌されます。
このコルチゾールは、一時的に免疫反応を抑制する作用がありますが、
長期間の過剰分泌は、免疫力を低下させてしまいます。
さらに筋肉が硬くなると血行が悪くなり、
体内の栄養や酸素供給が滞ってしまいます。
これにより、免疫細胞が機能しにくくなり、
感染症に対する抵抗力が低下してしまうのです。
ストレスや体のメンテナンスを取り入れることで、
筋肉を良い状態にしておくことが、
免疫力を維持するためには重要です！！
最近、体調を崩すことが増えてきた。という方は、
お身体の状態を確認することをお勧めさせていただきます。
根本的から体を整える施術、運動でお悩みを解消していきたい方は、
ぜひ整体院リハイロへご相談ください。
あなたの不調の原因を細かく検査し、
最短で良くなるように全力でサポートさせていただきます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
ホームページのブログでは、肩こりや腰痛、姿勢について
詳細に説明させていただいております。
↓整体院リハイロについて詳しくはこちら↓
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