快眠ヘッドスパ＆リラクゼーションサロンRiche【リッシュ】
カイミンヘッドスパアンドリラクゼーションサロンリッシュ
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- 愛知県名古屋市中区上前津１第６１プロスパービル２F
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リッシュ(Riche)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-24 11:48:30.0
- 「交感神経」と「副交感神経」
みなさま、自律神経の役割をご存じですか?
自律神経は主に人間の体の生命活動を支える役割を持っています。
具体的には呼吸・循環・消化・生殖・排泄などです。
また、自律神経には2種類があり身体がアクティブになときは「交感神経」
リラックスをしているときや睡眠中の時は「副交感神経」が働いています。
このバランスが崩れてしまうと
免疫力が下がってしまったり体調を崩してしまったりします。
崩さないためには、ゆっくりとお風呂に浸かったり、美味しいものを食べたり、好きな音楽を聴いたり、ストレスをため込まない工夫や
規則正しい生活をすることが大切です!
少しずつ意識して、ウイルスや病気に負けない身体づくりをしましょう(*^^*)
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快眠ドライヘッドスパ&リラクゼーションサロンRiche（リッシュ）
〒460-0013
愛知県名古屋市中区上前津1丁目15-8第61プロスパ―ビル２F
TEL：052-265-5354
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