快眠ヘッドスパ＆リラクゼーションサロンRiche【リッシュ】
カイミンヘッドスパアンドリラクゼーションサロンリッシュ
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- 愛知県名古屋市中区上前津１第６１プロスパービル２F
- 地下鉄「上前津」駅6番出口徒歩2分 快眠ヘッドスパ＆リラクゼーションサロンRiche
リッシュ(Riche)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-05-01 15:15:09.0
- 夜のスマホは不眠の原因に
夜、なかなか眠りにつけない
昼間にどうしても眠くなってしまう
疲れがなかなか取れない
等睡眠でお悩みはありませんか?
その原因の一つは夜のスマホかもしれません
スマホ以外にもパソコンやテレビなどから出ているブルーライトを浴びると
人が眠たくなるホルモン「メラトニン」の分泌を抑制し、なかなか眠りにつけなくなってしまいます。
睡眠時間が長くても、朝疲れが残っている状態や
スッキリと起きれない原因にもなるので
出来れば寝る2時間前くらいから光の遮断をしてみてください☆
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快眠ドライヘッドスパ&リラクゼーションサロンRiche（リッシュ）
〒460-0013
愛知県名古屋市中区上前津1丁目15-8第61プロスパ―ビル２F
TEL：052-265-5354
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