リンパとは？：2022年12月15日｜リッシュ(Riche)のブログ

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投稿日：2022-12-15 11:45:48.0

リンパとは？: リンパについてご存じですか？

リンパとは？

リンパとは、血管のように全身に張り巡らされている「リンパ管」とその中を流れている「リンパ液」とその集合体の「リンパ節」の総称です。

血管は網目状に全身に張り巡らされていますが、リンパ管も同様に全身に網目状に存在しています。

リンパ管の役割は、不要となったたんぱく質や病原菌などの様々な老廃物を体外に排出する為に受け取り、濾過し（リンパ節）綺麗な状態にして血液循環に送る役目を持ちます。

血液は心臓がポンプの役割を果たし、循環が行われております。

しかし、リンパには血液のようなポンプ機能はなく、リンパ管自体が収縮し流れを作ります。
但し、リンパ管自体のポンプ機能は心臓に比べて大変緩やかな為、リンパ管の周囲にある筋肉の収縮が重要なポンプ機能の役割をしています。
その為、運動不足だとリンパの流れは悪くなってしまいます。。。

その為、運動不足や同じ体勢でいることが多い方はリンパの流れが悪くなります。
リンパの流れが悪くなってしまうことで、むくみの原因となってしまったり疲れがなかなか取れない、免疫力が低下してしまうなどの症状が出てきてしまいます(;O;)

リンパの流れを良くするには、運動をやストレッチ、リンパマッサージを行い筋肉をダイレクトに動かすことが大切です！

当店では、極上アロマリンパマッサージでケアのお手伝いをさせていただいております(^^)/
むくみや、疲れがなかなか取れない、リラックスしたい方は是非お立ち寄りくださいませ♪

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