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エミナル バイ ニコドット(Eminal by nico.)のブログ
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投稿日：2024-10-15 15:20:11.0
- ハンドトリートメント効果☆
こんにちは♪
ブログをご覧いただきありがとうございます(^^)
皆様、
ハンドトリートメントは受けられたことはありますか？？
毎日たくさん動かしている腕・手
お疲れが溜まっているかもしれません◎
今日は、ハンドトリートメントのお話を◎肩や首、足などは
凝ったり、むくんだりすると分かりやすく
ケアすることは多いと思いますが、腕も筋肉が張ってしまいダルさや
手のむくみなども感じたことはあるはず。
でも、肩などに比べると意外とケアされている方も少ないのが印象的です！
ハンドトリートメントの効果
◎血行促進
腕の筋肉の張りから緩めることで、血流が良くなり
実は肩こりの緩和にも繋がります。
また、デスクワークの方も腕がパンパンに張りやすいです。
肩こりや首こりが辛い方は、腕のマッサージもプラスするとさらにスッキリします
◎リラックス効果
自律神経が乱れやすい季節ほど、オススメです
副交感神経が優位になります
◎脳への活性化
指先までマッサージするので、脳の前頭葉にある運動野は手の動きが司る場所です
なので、脳への血流もアップします
他には、睡眠の質の改善にも良いとされているハンドマッサージ♪
癒されたい方は本当オススメです♪
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