ホワイトニングバー カシワマルイテン
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- 千葉県柏市柏1-1-11 柏マルイ 3F
- JR常磐線柏駅東口徒歩1分
ホワイトニングバー 柏マルイ店のブログ
- 歯の磨きすぎが黄ばみの原因になる!?
- こんにちは!
ホワイトニングバー柏マルイ店です!きちんと歯を磨いているはずなのに、歯の黄ばみに悩んでいるという方も多いのではないでしょうか?
実は歯の磨きすぎが黄ばみの原因になる事もあるのです。今回は磨きすぎによって何が起こるのか、磨きすぎを防ぐ正しい歯磨きの方法について紹介します!
*磨きすぎによるデメリット
歯を磨きすぎると歯の表面のエナメル質が薄くなってしまい、象牙質の色が透けるようになってしまいます。これが磨きすぎによる歯の黄ばみの原因です。特に、研磨剤入りの歯磨き粉を使用してゴシゴシ磨くと、エナメル質が薄くなってしまう可能性が高くなります。
また、歯の表面のエナメル質が薄くなると、知覚過敏になってしまう恐れもあります。知覚過敏になると冷たい飲み物や風があたっただけで沁みることもあるのでとても辛いです。
*歯の磨きすぎを防ぐ正しい歯磨きの方法
・適切な歯磨きの回数
理想の歯磨きの回数は、毎食後+起床後+就寝前の5回です。毎食後の歯磨きは難しいという場合は、最低でも起床後と就寝前の2回の歯磨きは徹底して行うようにしましょう。
・正しい歯磨きを心掛ける
1.歯ブラシの毛先が広がらない程度の弱い力で丁寧に磨く
2.1本ずつゆっくり歯ブラシを動かして、1~2本ずつ磨く
3.前歯のでこぼこした部分や、奥の歯などは特に気を付けて磨く
4.歯と歯茎の境目を磨くときは、歯ブラシを斜め45℃に傾けてしっかり磨く
特に起床後と就寝前はゆっくりと時間をかけて丁寧に歯磨きを行いましょう。
・歯ブラシは普通ややわらかめがオススメ
歯ブラシの硬さについては好みが分かれるところですが、磨きすぎを懸念している場合は、歯の表面のエナメル質を傷つけないためにも普通ややわらかめの歯ブラシを選ぶことをオススメします。
お家で歯磨きは、「力を入れすぎない」「やわらかめの歯ブラシを使う」など、歯の表面を傷つけないことを意識しながら行いましょう!
ホワイトニングバー柏マルイ店
住所:千葉県柏市柏1丁目1-11
TEL:04-7170-1888
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