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- 東京都立川市錦町２丁目6-7 米川ビル4F
- 立川駅南口7分/立川南駅5分【脳疲労改善のドライヘッドスパ】眼精疲労/小顔/頭の整体
王様の昼寝 立川店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-01 17:53:48.0
- ～鼻呼吸～
こんにちは！王様の昼寝立川店金坂です！
今の時期、特に乱れやすい自律神経。
呼吸のやり方次第で自律神経のバランスを整えることが可能なのです！
私達の多くは、交感神経が優位に働く時間が長く
寝不足、疲労などで非常に浅い呼吸になりやすいです。
さらに、マスクを着用している時間が長いため口呼吸になりやすいです。
呼吸の基本は【鼻から吸って、鼻から吐く】です！
鼻呼吸は意識しなくてもお腹を使った腹式呼吸になり、酸素が体内にたっぷり入る深呼吸が楽にできます。
また、鼻呼吸をすることで横隔膜に加え、胸まわりの筋肉が動きゆるむので
深い呼吸がしやすくなります♪
是非呼吸を意識してみてください！
今、浅い呼吸になっていませんか？
鼻呼吸を習慣化させ、自律神経の乱れを整えましょう♪
ドライヘッドスパも自律神経の乱れを整える効果があります。
最近リラックスしていない方、ずっと頭で何か考えている方
少しの時間でも頭の中をクリアにして、リラックスしませんか？
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
是非ご堪能下さい。
※現在感染予防の為お飲み物の提供は控えさせていただいております。
予めご了承くださいませ。
＊米川ビル、〒190-0022 東京都立川市錦町２丁目６－７
《立川駅南口徒歩7分 立川南駅徒歩5分》
＊042 506 0218
※ネット予約が×の際は、お手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ。
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