～基礎代謝～：2023年7月12日｜王様の昼寝立川店のブログ

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王様の昼寝立川店のブログ

ビューティー

投稿日：2023-07-12 12:22:15.0

～基礎代謝～: こんにちは！
王様の昼寝立川店越沼です！

本日は基礎代謝についてです！
基礎代謝が低いとどんなことが起きるのか。

代謝が良い、悪い、という言葉を私たちはよく使いますが、この代謝という言葉はエネルギーや栄養素の利用効率とも置き換えられます。

基礎代謝の高い体とは、摂った栄養素をしっかり利用できる体のことです。

逆に基礎代謝の低い体とは、摂った栄養素を利用しづらい、
つまり、カロリーを消費しづらい体ともいえます。

基礎代謝の低下により　消費カロリー＜摂取カロリー　の状態に陥りやすく、この状態は当然太ってしまいます。
基礎代謝が低いと1日の消費カロリーが減ってしまい、太る。
そのメカニズムを見てみましょう。
そこには人間の生命維持の仕組みが働いて、脂肪を増やしていることがわかります。

1：代謝の低下によって体温が下がると、血管が収縮して血流が悪くなります。
2：血液は栄養と酸素などを届ける重要な働きがあり、その働きを改善させるため体を温めようと皮下脂肪を蓄え始めます。
代謝が落ちて消費されないエネルギーが
皮下脂肪の蓄積に使用されて太っていくのです。
基礎代謝が低下するということは、生きるのに使うエネルギー量が減るということでもありますが、血管や内臓や筋肉の機能が衰えているということでもあるのです。

次回に続きます！

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

是非ご堪能下さい。

※現在感染予防の為お飲み物の提供は控えさせていただいております。
予めご了承くださいませ。

＊米川ビル、〒190-0022 東京都立川市錦町２丁目６－７
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