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キンマク 大森院(KINMAQ)のブログ
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投稿日：2023-07-18 10:06:51.0
- その姿勢、クセになっていませんか？
デスクワークの際、背中を丸め、頭が前に出た姿勢になっていませんか？
スマホを触るとき、無意識に肩が内側に入り上がっていませんか？
駅のホームで立っている時片足重心になっていませんか？
その姿勢のクセ、実は不調や痛みの原因かもしれません！
崩れた姿勢の時間が長ければ長いほど、その姿勢が自分にとって楽だと感じてしまい筋肉・筋膜が記憶をし、骨格が固まってしまいます。
多いものは、猫背・亀首・ストレートネック。
姿勢の崩れで頭が肩より前に出てしまうと、首の後ろや背中の筋肉が前へ引っ張られると同時に胸の筋肉は縮こまってしまいます。
この状態を筋肉・筋膜が記憶してしまい姿勢のクセになってしまいます。
また胸の筋肉が縮こまり硬くなった状態になっているため、血管を圧迫し血液やリンパの流れが滞り、コリやむくみ、痛みなどの不調が生じてしまうのです。
だからこそ筋膜施術で根本改善をしてあげることによって、繰り返さない、痛みのない身体にしてあげることができます！
セルフケアはもちろん大事。セルフケアだけじゃどうにもならなくなってしまった症状
セルフケアがわからない方も
ぜひ一度お身体の状態を見させてください！
あなたの身体に必要なものを理学療法士の目線でお答えいたします。
まずはお気軽にご予約お待ちしています＾＾
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投稿者
KINMAQ 品川院
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